descubra de vez como ter uma barriga tanquinho
Tudo que você precisa saber
Quantas vezes já vimos promessas e produtos milagrosos que fariam magica no corpo, um simples apertar de botão ou um shake delicioso. Você teria um corpo esbelto e belo rapidamente , não é mesmo? Saiba que te engaram a vida toda se você acreditou nisso. Por isso eu decidi montar um livro com o objetivo de quebrar todos os segredos sobre como você consegue ter uma barriga definida com uma estratégia elaborada com muito trabalho e estudo. Nesse material você irá descobrir todos os segredos que sempre te esconderam!
corpo
evolua seu físico
CArdio
tipos de treinos
alimentação certa
Descubra que tipo de alimento é melhor para você
Sobre autor
olá sou Erick dawison
Formado em Bacharel de educação física, atuo como personal trainer. Pratico musculação à 18 anos, e nesse tempo de treinos, reparei que a maioria das pessoas tinham dificuldade em definir seu abdômen. Ao longo dos anos fui adquirindo conhecimentos e testando várias técnicas e exercícios que me desse um resultado satisfatório. Baseado nos meus conhecimentos pude aprender como realmente atingir a eficiência necessária para obter um resultado esperado. Treinando meus alunos coloquei em prática todo meu conhecimento e experiência para que eles também obtivesse os mesmo resultados. Graças aos anos de teste e muito estudo decidi criar esse livro, para ajudar qualquer pessoa a ter os mesmos resultados .
Conhecimento
técnica
experiência
Serve para todas as pessoas, de todas as idades, esse livro foi pensado de modo todas as pessoas possam ser beneficiadas pelo seu conhecimento.
Sim! esse foi pensado em ajudar também pessoas acima do peso.
Para todos os Gêneros
Sim, independente da idade de cada pessoa, todo conteúdo foi pensado de modo a atender o maior números de pessoas.
Sim, através das nossas redes sociais, você poderá entrar em contato e solicitar qualquer ajuda necessária, será um prazer ajudar!
o que os alunos dizem
Veja o que nossos alunos dizem sobre o nosso conteúdo
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Depoimentos
Depois que li todo o livro pude aprender coisas que eu jamais teria aprendido por tao pouco. Esse livro foi o divisor de águas para mim até agora.
Marcos Almeida
Eng mecânico
Simplesmente um dos melhores conteúdos que já pude testar, tudo no livro é um tapa na cara, mas aquele tapa que te encoraja a agir .
Maria Stevens
designer
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